Lebanese Chicken and Potatoes Low Fat

Preriscalda il forno a 200°C.

In una grande teglia, adagia il petto di pollo e aggiungi le cimette di cavolfiore.

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, il sale, il pepe e la paprika.

Versa la marinata sul pollo e sul cavolfiore, assicurandoti che siano ben ricoperti.

Cuoci in forno per 25 minuti, quindi mescola e continua a cuocere per altri 15 minuti, finché il pollo non è dorato e il cavolfiore tenero.

Preriscalda il forno a 200°C.

In una ciotola, mescola il pollo, le patate dolci, l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio, la paprika, sale e pepe.

Trasferisci il composto in una teglia da forno, distribuendolo uniformemente.

Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, mescolando a metà cottura, finché il pollo è ben cotto e le patate dolci sono tenere.

Servi caldo, guarnendo con fette di limone fresco.

Preriscalda il forno a 200°C.

In una teglia, disponi i petti di pollo e le verdure tagliate a pezzi (zucchine, pomodorini, peperone).

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio, sale, pepe e origano.

Versa il condimento sul pollo e le verdure, assicurandoti che siano ben ricoperti.

Copri la teglia con un foglio di alluminio e inforna per 25 minuti.

Rimuovi il foglio di alluminio e continua la cottura per altri 15-20 minuti, finché il pollo è cotto e le verdure sono tenere e leggermente dorate.