Oven-Roasted Chicken Breast Low Fat

Preriscalda il forno a 200°C. Rivesti una teglia con carta da forno per facilitare la pulizia.

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva con la paprika, l'aglio in polvere, il pepe nero e il sale.

Asciuga i petti di pollo con della carta assorbente e spennellali uniformemente con la marinata preparata.

Adagia i petti di pollo sulla teglia e cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando raggiungono un interno di 75°C.

Una volta cotto, lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di affettarlo. Servi con una porzione di verdure grigliate o un'insalata fresca.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, la senape, il succo di limone, il rosmarino, il timo, l'aglio, il sale, il pepe e la paprika fino a ottenere una marinata omogenea.

Aggiungi i petti di pollo nella marinata, girandoli bene per ricoprirli. Lascia marinare in frigorifero per almeno 20 minuti per insaporire.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno e adagia i petti di pollo marinati.

Cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando il pollo raggiunge un interno di 75°C. Utilizza un termometro per carne per controllare la temperatura.

Rimuovi dal forno e lascia riposare per 5 minuti prima di affettare e servire. Questo permette ai succhi di distribuirsi, mantenendo il pollo tenero e succoso.

In una ciotola, unisci il succo di limone, l'olio d'oliva, il rosmarino, il timo, l'aglio, il sale e il pepe. Mescola bene per creare una marinata.

Aggiungi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per 10 minuti.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.

Disponi i petti di pollo sulla teglia e versa sopra la marinata rimanente.

Cuoci in forno per 20 minuti, o fino a quando il pollo raggiunge una temperatura interna di 75°C.

Lascia riposare il pollo per 5 minuti prima di affettarlo e servirlo.