Panino con Semi e Muesli Protein

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, la farina di cocco, i semi di lino macinati e i semi di chia.

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene.

Versa l'acqua tiepida e amalgama fino a ottenere un impasto omogeneo.

Incorpora lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una consistenza uniforme.

Rivesti una teglia con carta forno, forma un panino con l'impasto e cuoci in forno a 180°C per 15 minuti.

Una volta cotto, farcisci il panino con il petto di pollo sminuzzato, i semi di zucca e i mirtilli rossi disidratati.

In una ciotola, unisci la farina di avena, la farina di mandorle, i semi di lino macinati e i semi di chia.

Aggiungi l'eritritolo e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Versa l'acqua tiepida e amalgama fino a formare un impasto omogeneo.

Incorpora lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una consistenza uniforme.

Rivesti una teglia con carta forno e forma un panino con l'impasto.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti.

Una volta cotto, farcisci il panino con il petto di pollo sminuzzato, i semi di zucca e i mirtilli rossi disidratati.

In una ciotola, mescola la farina integrale, i semi di chia, i fiocchi d'avena, le noci tritate e la stevia fino a ottenere un composto uniforme.

Aggiungi il latte di mandorla e amalgama fino a formare un impasto omogeneo.

Incorpora lo yogurt greco e mescola bene.

Forma un panino e mettilo su una teglia foderata con carta forno.

Cuoci in forno a 180°C per 15 minuti.

Una volta cotto, farcisci con i semi di zucca e i cranberries disidratati.