Panino Cubano Low Fat

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la senape e un pizzico di pepe nero. Mettere in frigorifero per 5 minuti.

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e tostare il pane proteico da entrambi i lati per 2-3 minuti.

Spalmare il composto di yogurt e senape sul pane tostato.

Disporre sul pane il formaggio light, il petto di pollo, l'avocado a fette, il pomodoro e la lattuga.

Chiudere il panino e scaldarlo in padella per 2-3 minuti per far sciogliere leggermente il formaggio. Servire caldo.

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con la senape, il succo di lime e il pepe nero. Mescola bene e lascia riposare in frigorifero per 5 minuti.

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e tosta il panino integrale proteico per 2-3 minuti su entrambi i lati.

Spalma il composto di yogurt sul pane tostato.

Posiziona le fette di formaggio magro, il petto di pollo, l'avocado, il pomodoro e le foglie di lattuga sul panino.

Chiudi il panino e riscaldalo in padella per 2 minuti, giusto il tempo di far sciogliere il formaggio. Servi caldo e gustalo!

In una ciotola, mescolare il formaggio spalmabile light con il succo di lime e il pepe nero. Mettere in frigorifero per 5 minuti.

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio.

Tostare il panino integrale proteico su entrambi i lati per 2-3 minuti.

Spalmare il composto di formaggio sul pane tostato.

Aggiungere il petto di pollo grigliato, l'avocado a fette, il pomodoro e le foglie di insalata.

Chiudere il panino e riscaldarlo in padella per 2-3 minuti per far amalgamare i sapori. Servire caldo.