Parfait alla Vaniglia e Frutta Arcobaleno Low Carb

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema liscia e soffice.

In un bicchiere o una ciotola, inizia a stratificare: metti sul fondo 2 cucchiai di crema di yogurt.

Aggiungi uno strato di mirtilli, seguito dalle fragole, kiwi, pesca e ananas, ciascuno in quantità di 30 g.

Ripeti il procedimento fino a esaurire gli ingredienti, terminando con un ultimo strato di yogurt.

Guarnisci con le mandorle tritate e servi subito o riponi in frigorifero per un'ora.

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con il miele e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

In un bicchiere, iniziare a stratificare: mettere un cucchiaio di yogurt sul fondo, seguito dai mirtilli.

Aggiungere un altro cucchiaio di yogurt e stratificare con le fragole.

Continuare con uno strato di yogurt e i kiwi, poi un altro strato di yogurt con le pesche.

Terminare con l'ananas e cospargere con i semi di chia prima di servire.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con lo sciroppo d'agave e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

In un bicchiere o una ciotola, inizia a stratificare: versa uno strato di yogurt, seguito da uno strato di mirtilli.

Aggiungi uno strato di yogurt e poi stratifica le fragole.

Continua alternando yogurt e kiwi, poi yogurt e pesca.

Termina con l'ananas e una spolverata di noci tritate.

Servi subito o conserva in frigorifero per un'ora prima di gustare.