Pasta Brisèe Low Fat

In una ciotola, unire la farina di cocco, le proteine in polvere, il sale e l'eritritolo.

Aggiungere lo yogurt greco e l'olio d'oliva, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

Formare un panetto compatto e avvolgerlo nella pellicola trasparente.

Far riposare in frigorifero per circa 30 minuti.

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino allo spessore desiderato.

Utilizzare come base per quiche o torte salate.

In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il sale e l'eritritolo.

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio d'oliva, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

Forma un panetto e avvolgilo nella pellicola trasparente, lasciandolo riposare in frigorifero per 30 minuti.

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a raggiungere lo spessore desiderato.

Utilizza la pasta brisèe per preparare le tue ricette preferite.

In una ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il sale e l'eritritolo.

Aggiungi lo yogurt greco e l'olio extravergine d'oliva, quindi mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

Forma un panetto compatto e avvolgilo nella pellicola trasparente. Metti in frigorifero per 30 minuti.

Riprendi l'impasto e stendilo tra due fogli di carta forno con un matterello fino allo spessore desiderato.

Usa la pasta brisèe per preparare le tue ricette preferite, come quiche o torte salate.