Tasty Table Diary

سهل, مكسيكية

Pastel de Elote (Mexican Corn Cake)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
Pastel de Elote (Mexican Corn Cake)

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra torta di mais proteica, leggera e ricca di sapore! Perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa.

اختر هذه النسخة

الوقت

50m

الحصص

8 حصص

المستوى

Facile

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

11 g

Proteine

28 g

Carboidrati

7 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius e prepara una teglia da 20 cm con carta da forno.

2

In un frullatore, unisci i chicchi di mais, le uova, lo yogurt greco e l'eritritolo. Frulla fino a ottenere un composto liscio.

3

In una ciotola, setaccia la farina di avena, il lievito, la vaniglia e il sale.

4

Versa il composto di mais nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.

5

Trasferisci il composto nella teglia e livella la superficie.

6

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la torta è dorata e uno stuzzicadenti inserito al centro ne esce pulito.

7

Lascia raffreddare nella teglia per 10 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Pastel de Elote (Mexican Corn Cake)

Pastel de Elote (Mexican Corn Cake) طبق محبوب جداً في المطبخ Messicana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع Pastel de Elote (Mexican Corn Cake) يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

هل يمكنني تحضير Pastel de Elote (Mexican Corn Cake) مسبقاً؟

نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.

ما النسخة الأخف؟

نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.

ما أفضل نسخة للياقة البدنية؟

نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.

هل يمكنني تجميده؟

معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.

Pastel de Elote (Mexican Corn Cake)

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pastel de Elote (Mexican Corn Cake)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.