ثقافة الطعام
قصة Pasties
Pasties طبق محبوب جداً في المطبخ Americana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica dei pasties, perfetti per un pranzo nutriente e gustoso!
الوقت
55m
الحصص
6 حصص
المستوى
Media
420 kcal
Calorie
30 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con lo yogurt greco e l'olio d'oliva fino a ottenere un impasto liscio. Forma una palla, coprila con un panno e lascia riposare per 15 minuti.
Nel frattempo, scalda una padella antiaderente e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci per 2-3 minuti fino a doratura.
Aggiungi il pollo macinato e cuoci a fuoco medio fino a che non è ben cotto. Unisci le zucchine, le carote, il rosmarino, il sale e il pepe e mescola bene. Cuoci per altri 5 minuti, poi togli dal fuoco e fai raffreddare.
Preriscalda il forno a 180°C e foderare una teglia con carta da forno.
Dividi l'impasto in sei palline e stendile in dischi di circa 12 cm di diametro. Distribuisci il ripieno di pollo su metà di ogni disco.
Piegare la parte non farcita sopra il ripieno e sigillare i bordi premendo con le dita. Punzecchia la superficie con una forchetta per far uscire il vapore.
Cuoci in forno per 25-30 minuti o fino a doratura.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Pasties طبق محبوب جداً في المطبخ Americana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.