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سهل, إيطالية

Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat

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Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat

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Scopri questa deliziosa versione fit della pizza con pesto di pistacchio e ricotta, leggera e ricca di proteine!

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الوقت

40m

الحصص

4 حصص

المستوى

Facile

المكونات

200 g di farina di avena
100 g di acqua
7 g di lievito di birra secco
50 g di pistacchi non salati
50 g di ricotta light
30 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone
1 spicchio d'aglio (facoltativo)
Sale q.b
Pepe q.b
Basilico fresco q.b

طريقة التحضير

1

In una ciotola, sciogliere il lievito di birra secco in 100 g di acqua tiepida e lasciare riposare per 5 minuti.

2

In un'altra ciotola, mescolare la farina di avena con un pizzico di sale.

3

Unire il mix di lievito alla farina, impastando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.

5

Nel frattempo, per il pesto, frullare i pistacchi con l'olio, il succo di limone, l'aglio (se usato), il basilico, sale e pepe fino a ottenere una crema.

6

Preriscaldare il forno a 220°C.

7

Stendere l'impasto lievitato su una teglia rivestita di carta da forno, formando un disco.

8

Distribuire il pesto di pistacchio sulla base della pizza e aggiungere la ricotta a cucchiaiate.

9

Cuocere in forno per 15-20 minuti, fino a doratura.

10

Servire la pizza calda, guarnita con basilico fresco.

القيم الغذائية بإيجاز

430 kcal

Calorie

30.5 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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ثقافة الطعام

قصة Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat

Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6 Low Fat

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