Salsa Curry Indiana High- Low Carb

In una ciotola, unire lo yogurt greco con il curry in polvere.

Aggiungere la curcuma, il cumino, e il pepe nero, mescolando bene.

Incorporare il succo di limone, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.

Mescolare energicamente fino ad ottenere una crema omogenea.

Aggiungere le proteine vegetali e mescolare fino a completo assorbimento.

Refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire per esaltare i sapori.

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con il curry in polvere.

Aggiungi la curcuma, il cumino e il pepe di Cayenna, mescolando bene.

Incorpora il succo di limone, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.

Mescola energicamente fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

Aggiungi le proteine whey e mescola nuovamente per amalgamare.

Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per far sviluppare gli aromi.

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con il curry in polvere, la curcuma, i semi di cumino e il pepe nero.

Aggiungi il succo di limone, l'aglio in polvere e la cipolla in polvere.

Mescola bene con una frusta fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

Incorpora le proteine vegetali in polvere e mescola fino a completo amalgama.

Copri la ciotola e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti per intensificare i sapori.

Servi la salsa come accompagnamento per verdure fresche o come condimento per insalate.