Sandwich di Pollo Buffalo Fit Low Fat

Riscalda una padella antiaderente e aggiungi il petto di pollo, le spezie e la salsa piccante. Cuoci a fuoco medio per circa 10-12 minuti.

Una volta cotto, sfibra il pollo direttamente nella padella e mescola bene in modo che si insaporisca con la salsa.

Nel frattempo, tosta le fette di pane proteico in un tostapane o in padella per 3-4 minuti.

Spalma il formaggio spalmabile light su una delle fette di pane tostato.

Aggiungi il pollo sfibrato con la salsa piccante sopra il formaggio.

Copri con l'altra fetta di pane tostato e servi subito.

Cuoci il petto di pollo in una padella antiaderente con la salsa Buffalo e il condimento ranch a fuoco medio per 8-10 minuti.

Una volta cotto, sfibra il pollo con due forchette nella padella e mescola bene per amalgamare il tutto.

Nel frattempo, tosta le fette di pane proteico in forno a 180°C per circa 2 minuti.

Spalma lo yogurt greco su una fetta di pane tostato.

Aggiungi il pollo sfibrato e la salsa, poi affetta l'avocado e disponilo sopra.

Copri con l'altra fetta di pane tostato e servi subito.

In una padella antiaderente, cuoci il petto di pollo a cubetti con la salsa piccante e la paprika affumicata per 8-10 minuti a fuoco medio, fino a cottura completa.

Togli il pollo dalla padella e sfibralo con due forchette. Rimettilo nella padella per amalgamarlo con il sugo.

Nel frattempo, tosta le fette di pane integrale in un tostapane.

Spalma lo yogurt greco su una fetta di pane, aggiungi il pollo sfibrato e la rucola.

Copri con l'altra fetta di pane tostato e pressa leggermente.

Servi subito, accompagnato da un cucchiaino di senape a parte.