Tasty Table Diary

سهل, إسكندنافية

Scandinavian Almond Bars

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Scandinavian Almond Bars

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri i biscotti fit alle mandorle, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano e gustoso!

اختر هذه النسخة

الوقت

30m

الحصص

24 حصص

المستوى

Facile

المكونات

120 g farina di mandorle
50 g proteine in polvere (vaniglia)
50 g yogurt greco magro
30 g miele
1 uovo
1/2 cucchiaino di estratto di mandorla
1/2 cucchiaino di lievito in polvere
1 pizzico di sale
30 g mandorle a lamelle

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi l'uovo e l'estratto di mandorla, mescolando bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

5

Versa gli ingredienti secchi nel mix umido e amalgama fino a ottenere un impasto morbido.

6

Con le mani, forma delle palline di impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.

7

Cospargi la superficie con le mandorle a lamelle.

8

Cuoci in forno per 12-15 minuti o fino a doratura.

9

Lascia raffreddare prima di servire.

القيم الغذائية بإيجاز

150 kcal

Calorie

6 g

Proteine

10 g

Carboidrati

8 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Scandinavian Almond Bars

Scandinavian Almond Bars è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scandinavian Almond Bars un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Scandinavian Almond Bars in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scandinavian Almond Bars

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →