Tasty Table Diary

سهل, بريطانية

سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

احفظ
سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

جرّب هذه السكونز الخفيفة واللذيذة، مثالية لوجبة خفيفة صحية ومغذية!

اختر هذه النسخة

الوقت

25m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

القيم الغذائية بإيجاز

200 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

المكونات

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

اشترك مجاناً Ho già un account

طريقة التحضير

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi l'olio di cocco a pezzetti e lavoralo con le dita fino a formare un composto sabbioso.

3

Incorpora lo yogurt greco e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo; aggiungi le gocce di cioccolato e mescola ancora.

4

Su un piano infarinato, forma una galletta alta circa 1,5 cm e tagliala a spicchi.

5

Posiziona gli scone su una teglia foderata con carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti, finché non sono leggermente dorati.

6

Servi tiepidi, con un leggero strato di burro di nocciola naturale se desiderato.

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم

سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم طبق محبوب جداً في المطبخ Britannica، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.

على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

استخدم أطزج المكوّنات التي تجدها للحصول على أفضل نكهة.
ابنِ الطعم تدريجياً وتذوّق أثناء الطهي.
لا تتسرّع في الطهي: التوازن هو كل شيء.
دع سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم يرتاح لحظة قبل التقديم.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

ما هي فوائد استخدام دقيق الشوفان؟

دقيق الشوفان غني بالألياف ويساعد على الشعور بالشبع، مما يجعل السكونز أخف وأكثر تغذية.

هل يمكنني استبدال رقائق الشوكولاتة بمكوّن آخر؟

نعم، يمكنك استخدام المكسرات المفرومة أو قطع الفواكه الطازجة كبديل أخف.

هل هذه السكونز مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا؟

يمكنك جعل الوصفة نباتية باستبدال الزبادي اليوناني بزبادي نباتي وزيت جوز الهند بمرغرين نباتي.

كيف يمكنني حفظ السكونز المتبقي؟

يمكنك حفظها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة أقصاها 3 أيام.

هل يمكنني تحضير السكونز مسبقًا؟

بالطبع! يمكنك تحضيرها وتجميدها قبل الخبز؛ يكفي خبزها مباشرة من الفريزر مع إضافة بضع دقائق إلى وقت الطهي.

سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore سكونز بالبندق والشوكولاتة عالي البروتين قليل الدسم

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.