Stuzzichini di Kielbasa Low Fat

In una ciotola, unisci il petto di pollo a cubetti con la senape, la salsa di soia, l'olio d'oliva, il miele, la paprika, sale e pepe. Mescola bene per marinare il pollo.

Lascia marinare in frigorifero per almeno 15 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci il pollo marinato per circa 10-15 minuti, girandolo occasionalmente, fino a quando non è ben dorato e cotto.

Servi caldo, guarnito con erbe aromatiche fresche.

Taglia il petto di pollo a cubetti di circa 2 cm.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, la paprika affumicata, l'aglio in polvere e il pepe nero.

Aggiungi i cubetti di pollo alla marinata e lascia riposare per almeno 10 minuti.

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 15 minuti, girando frequentemente, fino a quando il pollo non è ben cotto e dorato.

Servi caldo come stuzzichino proteico.

In una ciotola, unisci il succo di limone, l'olio d'oliva, il rosmarino, l'aglio, sale e pepe. Mescola bene.

Aggiungi i cubetti di pollo alla marinata e mescola fino a ricoprirli uniformemente. Lascia marinare per 10 minuti.

Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci i cubetti di pollo marinati per circa 20 minuti, girandoli di tanto in tanto, fino a quando non sono ben cotti e dorati.

Servi i bocconcini di pollo caldi, eventualmente guarniti con una spruzzata di limone fresco e rosmarino.