Thai Iced Tea Protein

Porta a ebollizione l'acqua in un pentolino.

Riduci la fiamma a medio-bassa e aggiungi le bustine di tè, l'eritritolo, la stella di anice, i chiodi di garofano e il baccello di cardamomo.

Fai sobbollire per circa 3-4 minuti fino a quando l'eritritolo si è sciolto completamente.

Togli dal fuoco e lascia in infusione per 1-2 ore a temperatura ambiente.

Filtra il tè in una caraffa, eliminando le bustine di tè e le spezie.

Per servire, riempi quattro bicchieri di ghiaccio e versa un bicchiere di tè in ciascuno.

Completa con 25 ml di latte di cocco light per ogni bicchiere.

Porta a ebollizione l'acqua in un pentolino.

Riduci il fuoco a medio, aggiungi le bustine di tè, la stevia, l'anice stellato, i chiodi di garofano e i baccelli di cardamomo.

Fai sobbollire per 5 minuti, fino a quando la stevia è completamente sciolta.

Rimuovi dal fuoco e lascia in infusione a temperatura ambiente per un'ora.

Filtra il tè in una caraffa, eliminando le bustine e le spezie.

Aggiungi il latte di mandorla e le proteine in polvere, mescolando bene.

Servi il tè in bicchieri pieni di ghiaccio.

Porta l'acqua a ebollizione in un pentolino.

Aggiungi le bustine di tè, l'eritritolo, la stecca di cannella e le bacche di cardamomo.

Fai sobbollire per 3-4 minuti, poi spegni il fuoco e lascia in infusione per 30 minuti.

Filtra il tè in una caraffa, eliminando le bustine di tè e le spezie.

Lascia raffreddare il tè a temperatura ambiente.

Per servire, riempi i bicchieri con ghiaccio e versa il tè.

Completa con il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia.