La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Tirokafteri Fit, una crema leggera e gustosa a base di peperoni arrostiti e yogurt greco, perfetta per uno snack sano e proteico.
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
180 kcal
Calorie
13 g
Proteine
7 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIniziate preriscaldando il forno a 200°C.
Arrostite i peperoni rossi in forno per circa 20 minuti, fino a quando la pelle si brucia.
Rimuovete i peperoni dal forno e lasciateli raffreddare, quindi pelateli e privateli dei semi.
In un frullatore, unite i peperoni arrostiti, l'aglio arrosto, il succo di limone, l'origano e il pepe nero.
Frullate fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungete la feta e lo yogurt greco e frullate di nuovo fino a ottenere una consistenza omogenea.
Con il frullatore in funzione, versate lentamente l'olio d'oliva per amalgamare bene gli ingredienti.
Trasferite il composto in una ciotola e lasciatelo riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Tirokafteri all'Aglio Arrosto Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Greca، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
