La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa torta fit al grano saraceno e cacao, perfetta per una colazione ricca di proteine!
الوقت
28m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola teglia monoporzione con un po' di olio di cocco.
In una ciotola, setaccia la farina di grano saraceno, il cacao amaro, la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, mescola il latte di mandorle, l'uovo, l'olio di cocco fuso e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Unisci gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci in forno per 15-18 minuti, finché non è dorato e uno stuzzicadenti esce pulito.
Sforna e lascia raffreddare per 3-4 minuti prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Torta al Grano Saraceno Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Canadese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
