La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Uova sode decorate in modo divertente e proteiche: perfette per una colazione fit che non rinuncia al gioco e alla fantasia. Ricche di proteine e povere di carboidrati, ideali per chi segue una dieta bilanciata.
الوقت
17m
الحصص
4 حصص
المستوى
Facile
95 kcal
Calorie
8 g
Proteine
2 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPortare a ebollizione una pentola con 240 ml di acqua fredda su fuoco medio-alto.
Immergere delicatamente le 4 uova intere nell'acqua bollente e avviare il timer.
Cuocere per esattamente 12 minuti a fuoco medio, mantenendo un leggero bollore.
Trascorso il tempo, trasferire le uova in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio per bloccare la cottura.
Lasciar raffreddare per 3-4 minuti, quindi sgusciarle con cura sotto un filo di acqua fredda, partendo dalla parte più larga.
Posizionare ogni uovo soda su un piattino.
Utilizzare due metà di oliva nera per creare gli occhi su ciascun uovo, pressandole leggermente sulla superficie.
Posizionare un cappere al centro di ogni oliva per simulare la pupilla.
Con un cucchiaino, disegnare sottili linee di senape intorno agli occhi per creare l'effetto mostruoso.
Completare con piccoli tratti di senape sui lati per dare un'espressione bizzarra e divertente.
Servire immediatamente, ancora leggermente tiepide.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Uova mostruose طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
