ثقافة الطعام
قصة Yogurt
Yogurt طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Yogurt greco denso e cremoso, ricco di proteine naturali, preparato in casa con fermentazione lenta. Perfetto per colazioni fit senza rinunce al gusto.
الوقت
10h 15m
الحصص
8 حصص
المستوى
Facile
120 kcal
Calorie
15 g
Proteine
9 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountRiscalda il latte intero in un pentolino a fuoco medio fino a raggiungere 45°C (controlla con un termometro da cucina), poi spegni e lascia intiepidire a 40°C.
In una ciotola, diluisci lo yogurt naturale con 100 ml del latte tiepido, mescolando delicatamente finché non si forma un composto omogeneo senza grumi.
Aggiungi il latte in polvere scremato al composto di yogurt e mescola bene per incorporarlo completamente.
Versa il resto del latte tiepido nella ciotola e mescola con movimenti dolci fino a ottenere una miscela uniforme.
Distribuisci il composto in 8 vasetti di vetro da 120 g ciascuno e chiudili con i coperchi.
Avvolgi i vasetti in uno spesso asciugamano pulito e riponi il pacco in una borsa termica o in una yogurtiera (se disponibile) mantenendo la temperatura intorno ai 40-42°C per 10-12 ore.
Verifica la consistenza dopo 10 ore: deve risultare cremoso e leggermente acido. Se desideri una texture più densa, lascia fermentare 2-3 ore in più.
Estrai i vasetti e riponi in frigorifero almeno 2 ore prima di servire. Conserva fino a 7 giorni in frigorifero.
Poco prima di consumare, aggiungi il miele acacia (circa 1 cucchiaino per vasetto) e se desideri, granola, frutta fresca o noci.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Yogurt طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.