وصفة واحدة. أربع نسخ. لكل مائدة.
الوصفات
ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية. استكشف وصفات من كل مطبخ وكل منطقة في العالم.
أكثر من 90,000 وصفة من حول العالم
أرشيف الوصفات
614 وصفات
طبق الدجاج باليوغورت اليوناني
سلطة العدس والكينوا
Insalata Greca con Tortellini e Uova Low Fat
Insalata Egea di Pollo Low Fat
Paillard di Pollo con Insalata di Rucola Low Fat
Insalata di Cetriolo e Pomodoro Marocchina Light
Insalata tiepida di salmone e fagioli neri Low Fat
Insalata di baccalà sottovuoto Low Fat
Insalata di Ceci Greca Low Fat
Vermicelli Bowl Light Vietnam
Insalata di panissa con carciofi Low Fat
Insalata di cavolo all'americana light
Insalata di Carote alla Russa High- Low Fat
Insalata di Tonno Souvlaki Low Fat
Insalata di crescione con polpo e gamberi Low Fat
Insalata di pesce esotica Low Fat
Insalata di Cavolfiore e Verdure in Salsa Agrodolce Low Fat
Condimento per Insalata nello Stile Dorothy Lynch Low Fat
Insalata Greca con Gamberi Low Fat
Indivia con insalata Waldorf Low Fat
Insalata di Couscous e Pollo all'Orientale Light
Insalata russa sottovuoto Low Fat
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo Low Fat
Greek Chicken and Potato Bowl Low Fat
Insalata di salmone e zucchine profumata all'aneto Low Fat
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro Low Fat
Insalata di Banana Verde Porto Ricana High- Low Fat
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti Low Fat
Insalata di surimi e verdure alla giapponese Low Fat
Insalata di calamari e zucca con shirataki Low Fat
Insalata Greca con Romaine Grigliata Low Fat
Insalata di Cavolo Giapponese con Tofu Affumicato Low Fat
Insalata di Ceci con Cipolla Rossa e Pomodoro Low Fat
Insalata di noodle asiatici con broccoli e anacardi light
Pad Thai Quinoa Bowl Low Fat
Insalata con Pollo, Avocado e Cavolfiore Low Fat
Insalata di polpo con pomodorini e rucola Low Fat
Beef and Riced Broccoli Bowl Low Fat
Insalata di Tortellini Greco Low Fat
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo Low Fat
Insalata di salmone con zucchine e fagiolini Low Fat
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli Low Fat
Insalata Cubana Fit Low Fat
Insalata di Tofu e Verdure Low Fat
Shopska Salata (Insalata bulgara) Low Fat
Insalata di polpo e shirataki Low Fat
Insalata Greca con Pollo e Cavolfiore Fit Low Fat
لا توجد وصفات
جرّب تعديل البحث أو الفلاتر.
نقاط الدخول
ابحث عن الوصفات بطريقتك.
ادخل إلى نفس قاعدة البيانات عبر المكوّنات أو المطابخ أو المناطق أو الفئات أو الفلاتر المتقدمة.
البحث بالمكوّن
ابحث عن وصفات بالأفوكادو والطماطم واليوغورت اليوناني والدجاج والريحان وأكثر.
البحث بالمطبخ
استكشف الوصفات الإيطالية واليابانية والمكسيكية والهندية والفرنسية ومن كل أنحاء العالم.
البحث بالمنطقة
اكتشف صقلية وتوسكانا وواهاكا وبروفانس وأوساكا وأكثر.
بحث متقدم
فلتر الوصفات حسب النسخة والمصدر والهدف والصعوبة والوقت وحالة التطبيق.
Food Network
وصفات من عوالم متصلة.
Tasty Table Diary
وصفات أصيلة وبطاقات بأربع نسخ من حول العالم
Ricette per Dimagrire
وصفات خفيفة وقليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين ومناسبة للتحكم بالوزن
Daily Healthy Table
طبخ صحي يومي وتخطيط وجبات
Daily Healthy Kids
أفكار للعائلات والأطفال Kids
MyFitLifePlan App
احفظ أي نسخة وصفة في خطتك.
يمكن حفظ كل نسخة وصفة بشكل منفصل: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
اكتشف التطبيق →