Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un burrito proteico delizioso e sano, ricco di sapore e perfetto per il tuo pranzo!
Čas
20m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare un cucchiaino di olio extravergine d'oliva e rosolare il petto di pollo macinato a fuoco medio-alto per circa 5 minuti. Aggiungere la cipolla rossa tritata, la salsa di soia, pepe e paprika dolce, cuocendo fino a quando la cipolla è traslucida.
In una ciotola, unire lo yogurt greco, la senape e la salsa di pomodoro per preparare la salsa leggera.
Stendere la tortilla integrale su un piano di lavoro e distribuire uniformemente il formaggio light grattugiato.
Aggiungere il mix di pollo, le fette di cetriolo e gli spinaci freschi sulla tortilla.
Ripiegare i lati della tortilla e arrotolarla, sigillando il ripieno all'interno.
Cuocere in una padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Servire caldo con la salsa leggera a parte.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Big Mac Burrito je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
