Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema spalmabile ricca di proteine e fibre, perfetta per snack nutrienti o colazioni sostanziose. Anacardi tostati fatti in casa, addolcita naturalmente con banana e yogurt greco.
Čas
18m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
185 kcal
Calorie
7 g
Proteine
13 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C e foderare una placca con carta da forno.
Distribuire gli anacardi sulla placca e tostarli per 7-8 minuti finché non diventano leggermente dorati. Controllare a metà cottura per assicurare una tostatura uniforme.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente per almeno 15 minuti.
Trasferire gli anacardi tostati in un robot da cucina e tritare fino a ottenere una pasta grezza, circa 20-25 secondi.
Aggiungere lo yogurt greco, la banana a pezzi, l'olio di cocco, la cannella e l'estratto di vaniglia.
Elaborare per 45-60 secondi, fermandosi per raschiare i lati se necessario, finché la crema non raggiunge una consistenza liscia e cremosa.
Aggiungere il sale marino e mescolare brevemente per incorporare.
Trasferire la crema in un barattolo di vetro con chiusura ermetica e conservare in frigorifero per massimo 5 giorni.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Crema di anacardi je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
