Tasty Table Diary

Média, Kanadská

Flapper Pie – Canadian

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Flapper Pie – Canadian

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la Flapper Pie Fit, una delizia al cocco e mandorle, leggera e ricca di proteine!

Vybrat tuto verzi

Čas

27m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

8 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il cacao amaro e l'eritritolo. Aggiungi l'olio di cocco sciolto e mescola bene. Pressa il composto in uno stampo monoporzione (7cm di diametro) e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti fino a doratura leggera.

2

In un pentolino, riscalda il latte di cocco. In un'altra ciotola, monta il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e l'amido di mais fino a ottenere una consistenza liscia.

3

Versa il latte caldo a filo sulla miscela di tuorlo, mescolando costantemente. Rimetti tutto nel pentolino a fuoco medio e cuoci per 3 minuti, mescolando finché non si addensa. Aggiungi l'estratto di vaniglia.

4

Versa la crema sulla base di mandorle già cotta.

5

Monta l'albume d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere una meringa rigida e distribuiscila sopra la crema.

6

Cuoci in forno a 200°C per 4 minuti, finché la meringa non risulta dorata.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Flapper Pie – Canadian

Flapper Pie – Canadian je velmi oblíbený pokrm kuchyně Canadese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Flapper Pie – Canadian chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Flapper Pie – Canadian předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Flapper Pie – Canadian

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Flapper Pie – Canadian

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.