食の文化
ストーリー: Flapper Pie – Canadian
Flapper Pie – Canadian は Canadese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la Flapper Pie Fit, una delizia al cocco e mandorle, leggera e ricca di proteine!
時間
27m
人数
1 人分
レベル
Media
220 kcal
Calorie
8 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di mandorle, il cacao amaro e l'eritritolo. Aggiungi l'olio di cocco sciolto e mescola bene. Pressa il composto in uno stampo monoporzione (7cm di diametro) e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti fino a doratura leggera.
In un pentolino, riscalda il latte di cocco. In un'altra ciotola, monta il tuorlo d'uovo con l'eritritolo e l'amido di mais fino a ottenere una consistenza liscia.
Versa il latte caldo a filo sulla miscela di tuorlo, mescolando costantemente. Rimetti tutto nel pentolino a fuoco medio e cuoci per 3 minuti, mescolando finché non si addensa. Aggiungi l'estratto di vaniglia.
Versa la crema sulla base di mandorle già cotta.
Monta l'albume d'uovo con l'eritritolo fino a ottenere una meringa rigida e distribuiscila sopra la crema.
Cuoci in forno a 200°C per 4 minuti, finché la meringa non risulta dorata.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Flapper Pie – Canadian は Canadese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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