Tasty Table Diary

Média, Italská

Piadina romagnola

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Piadina romagnola

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

La piadina romagnola in versione fit: impasto leggero con farina integrale e yogurt greco, farcita con ricotta magra, tacchino affumicato e rucola croccante. Proteica, saziante e 100% romagnola.

Vybrat tuto verzi

Čas

40m

Porce

4 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

380 kcal

Calorie

22 g

Proteine

38 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Riscalda leggermente lo yogurt greco (non oltre 40°C) per facilitare l'assorbimento della farina.

2

In una ciotola mescola la farina di tipo 0, la farina integrale, il lievito di birra sciolto in un cucchiaio di acqua tiepida, il sale e l'olio.

3

Aggiungi lo yogurt caldo e impasta con le mani per 8-10 minuti finché l'impasto non diventa liscio ed elastico.

4

Copri l'impasto con un canovaccio umido e lascialo riposare 15 minuti.

5

Dividi l'impasto in 4 palline uguali e appiattiscile leggermente.

6

Su un piano infarinato, stendi ogni pallina con il matterello formando dischi di circa 22 cm di diametro.

7

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto senza grassi e cuoci il primo disco per 2-3 minuti finché non forma bolle in superficie.

8

Gira delicatamente e cuoci l'altro lato per altri 2 minuti fino a doratura leggera.

9

Ripeti con gli altri dischi.

10

Prepara il ripieno: mescola la ricotta con il pepe, succo di limone e un pizzico di sale.

11

Componi la piadina calda: stendi il ripieno di ricotta, distribuisci il tacchino affumicato e termina con la rucola fresca.

12

Piega a metà e servi immediatamente.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Piadina romagnola

Piadina romagnola je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Piadina romagnola chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Piadina romagnola předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Piadina romagnola

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Piadina romagnola

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.