Tasty Table Diary

Snadná, Jamajská

Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri una salsa di mirtilli rossi e arancia leggera e piena di gusto, perfetta per i tuoi snack sani!

Vybrat tuto verzi

Čas

20m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

13 g

Proteine

24 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In un pentolino antiaderente, unire i mirtilli rossi e aggiungere il succo e la scorza dell'arancia, insieme alla stecca di cannella e all'acqua.

2

Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, poi ridurre la fiamma e lasciare sobbollire per circa 10 minuti, finché i mirtilli non iniziano a scoppiettare.

3

Rimuovere la stecca di cannella e aggiungere le proteine in polvere, mescolando bene per amalgamare.

4

Incorporare l'eritritolo, assaggiando per regolare la dolcezza, e continuare a cuocere per 2-3 minuti fino a ottenere una consistenza densa.

5

Lasciare raffreddare completamente prima di servire.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana

Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana je velmi oblíbený pokrm kuchyně Giamaicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Salsa di Mirtilli Rossi e Arancia Speziata Jamaicana

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.