Tasty Table Diary

Medier, Mexicansk

3 Milk Cake or Tres Leches

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
3 Milk Cake or Tres Leches

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della torta ai tre latti, perfetta per soddisfare la tua dolce voglia senza sensi di colpa!

Vælg denne version

Tid

50m

Portioner

10 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

240 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilmeld dig gratis Ho già un account

Fremgangsmåde

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola grande, monta gli albumi a neve ferma, poi aggiungi l'eritritolo poco alla volta fino a ottenere una consistenza lucida.

3

In un'altra ciotola, unisci i tuorli, lo yogurt, il latte scremato, l'estratto di vaniglia e mescola bene.

4

Setaccia la farina e il lievito nella miscela di tuorli, quindi incorpora delicatamente gli albumi montati.

5

Versa l'impasto nella teglia e cuoci per circa 30 minuti, finché la torta non sarà dorata e uno stecchino inserito al centro uscirà pulito.

6

Lascia raffreddare la torta nella teglia per 10 minuti, poi trasferiscila su una griglia per raffreddare completamente.

7

In una ciotola, unisci il latte condensato, il latte evaporato e mescola bene. Fai dei buchi sulla superficie della torta con una forchetta e versa il composto di latte sopra, permettendo alla torta di assorbirlo.

8

Monta la panna vegetale fino a ottenere una consistenza spalmabile e distribuiscila uniformemente sulla torta.

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om 3 Milk Cake or Tres Leches

3 Milk Cake or Tres Leches er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad 3 Milk Cake or Tres Leches hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave 3 Milk Cake or Tres Leches på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

3 Milk Cake or Tres Leches

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore 3 Milk Cake or Tres Leches

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.