Tasty Table Diary

Media, Mexicana

3 Milk Cake or Tres Leches

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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3 Milk Cake or Tres Leches

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della torta ai tre latti, perfetta per soddisfare la tua dolce voglia senza sensi di colpa!

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Tempo

50m

Porções

10 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

240 kcal

Calorie

8 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola grande, monta gli albumi a neve ferma, poi aggiungi l'eritritolo poco alla volta fino a ottenere una consistenza lucida.

3

In un'altra ciotola, unisci i tuorli, lo yogurt, il latte scremato, l'estratto di vaniglia e mescola bene.

4

Setaccia la farina e il lievito nella miscela di tuorli, quindi incorpora delicatamente gli albumi montati.

5

Versa l'impasto nella teglia e cuoci per circa 30 minuti, finché la torta non sarà dorata e uno stecchino inserito al centro uscirà pulito.

6

Lascia raffreddare la torta nella teglia per 10 minuti, poi trasferiscila su una griglia per raffreddare completamente.

7

In una ciotola, unisci il latte condensato, il latte evaporato e mescola bene. Fai dei buchi sulla superficie della torta con una forchetta e versa il composto di latte sopra, permettendo alla torta di assorbirlo.

8

Monta la panna vegetale fino a ottenere una consistenza spalmabile e distribuiscila uniformemente sulla torta.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de 3 Milk Cake or Tres Leches

3 Milk Cake or Tres Leches é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe 3 Milk Cake or Tres Leches repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar 3 Milk Cake or Tres Leches com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

3 Milk Cake or Tres Leches

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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