Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Flan di Ricotta Light, un dolce cremoso e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
1h
Portioner
10 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
14.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una casseruola, mescola il latte scremato e l'eritritolo a fuoco medio, fino a quando l'eritritolo non si scioglie.
In una ciotola, sbatti le uova e aggiungi la ricotta, l'estratto di vaniglia e l'amido di mais, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa lentamente il latte caldo nella miscela di uova e ricotta, mescolando continuamente.
Rivesti una teglia con un sottile strato di acqua calda e versa il composto nella teglia.
Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per circa 40 minuti, o fino a quando il centro non è ben rassodato.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente e poi trasferisci in frigorifero per almeno 4 ore.
Per servire, rovescia il flan su un piatto da portata e guarnisci con frutta fresca o una spolverata di cannella.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Flan de Queso Protein er en meget elsket ret fra Spagnola-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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