ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Flan di Ricotta Light, un dolce cremoso e proteico, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
الوقت
1h
الحصص
10 حصص
المستوى
Facile
220 kcal
Calorie
14.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una casseruola, mescola il latte scremato e l'eritritolo a fuoco medio, fino a quando l'eritritolo non si scioglie.
In una ciotola, sbatti le uova e aggiungi la ricotta, l'estratto di vaniglia e l'amido di mais, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa lentamente il latte caldo nella miscela di uova e ricotta, mescolando continuamente.
Rivesti una teglia con un sottile strato di acqua calda e versa il composto nella teglia.
Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per circa 40 minuti, o fino a quando il centro non è ben rassodato.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente e poi trasferisci in frigorifero per almeno 4 ore.
Per servire, rovescia il flan su un piatto da portata e guarnisci con frutta fresca o una spolverata di cannella.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Flan de Queso Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Spagnola، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
