Tasty Table Diary

Let, Amerikansk

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri un petto di pollo grigliato fresco e leggero, marinato con lime e coriandolo, perfetto per una cena sana e gustosa.

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Tid

30m

Portioner

4 portioner

Niveau

Facile

Næringsindhold på et øjeblik

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

6 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredienser

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Fremgangsmåde

1

In una ciotola, mescolare il succo e la scorza di lime con l'olio d'oliva, l'aglio, il peperoncino in polvere, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Aggiungere il coriandolo fresco tritato e mescolare bene.

2

Aggiungere i petti di pollo nella marinata e assicurarsi che siano ben coperti. Coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a 2 ore.

3

Accendere la griglia e portarla a temperatura media-alta. Pulire le griglie con una spazzola e ungerle leggermente con olio.

4

Rimuovere il pollo dalla marinata, lasciando colare l'eccesso, e grigliare per 5-7 minuti per lato, fino a doratura e cottura interna raggiunta (74°C).

5

Togliere il pollo dalla griglia e farlo riposare per 5 minuti prima di affettarlo. Servire con coriandolo fresco e spicchi di lime.

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Madkultur

Historien om Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

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