Tasty Table Diary

Εύκολο, Αμερικανική

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Αποθήκευση
Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri un petto di pollo grigliato fresco e leggero, marinato con lime e coriandolo, perfetto per una cena sana e gustosa.

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

30m

Μερίδες

4 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

6 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Υλικά

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un account

Εκτέλεση

1

In una ciotola, mescolare il succo e la scorza di lime con l'olio d'oliva, l'aglio, il peperoncino in polvere, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Aggiungere il coriandolo fresco tritato e mescolare bene.

2

Aggiungere i petti di pollo nella marinata e assicurarsi che siano ben coperti. Coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a 2 ore.

3

Accendere la griglia e portarla a temperatura media-alta. Pulire le griglie con una spazzola e ungerle leggermente con olio.

4

Rimuovere il pollo dalla marinata, lasciando colare l'eccesso, e grigliare per 5-7 minuti per lato, fino a doratura e cottura interna raggiunta (74°C).

5

Togliere il pollo dalla griglia e farlo riposare per 5 minuti prima di affettarlo. Servire con coriandolo fresco e spicchi di lime.

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Americana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.

Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Χρησιμοποίησε τα πιο φρέσκα υλικά που μπορείς να βρεις για να αποκτήσεις την καλύτερη γεύση.
Χτίσε τη γεύση σιγά-σιγά και δοκίμαζε καθώς μαγειρεύεις.
Μην βιάζεσαι στο μαγείρεμα: η ισορροπία είναι τα πάντα.
Άσε το Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) να ξεκουραστεί λίγο πριν το σερβίρεις.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Μπορώ να ετοιμάσω Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos) εκ των προτέρων;

Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.

Ποια είναι η πιο ελαφριά εκδοχή;

Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.

Ποια είναι η καλύτερη εκδοχή για fitness;

Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.

Μπορώ να το/τη φυλάξω στην κατάψυξη;

Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.

Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Pollo alla Griglia con Peperoncino, Coriandolo e Lime (Succulento, Fresco e Perfetto per Tacos)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.