Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta fit al mandarino e ananas, leggera e ricca di gusto!
Tid
50m
Portioner
10 portioner
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
8 g
Proteine
32 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia rotonda da 20 cm con carta forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci gli albumi, il succo di mandarino, lo yogurt, il miele e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Aggiungi gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia e inforna per circa 25-30 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Fai raffreddare la torta su una griglia.
Per la copertura, mescola l'ananas a pezzi con un po' di yogurt greco e dolcificante a piacere.
Spalma la crema di ananas sulla torta raffreddata e servi.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Torta al Mandarino e Ananas er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
