La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
26m
Portioner
1 portioner
Niveau
Media
385 kcal
Calorie
29 g
Proteine
32 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountLavare la coriandre fresca, asciugarla e tritarla finemente insieme all'aglio e cipolla sbucciati. Aggiungere il ras el hanout, il parmigiano grattugiato e 1 cucchiaino di olio EVO, mescolare fino a ottenere una pasta compatta e profumata.
Disporre il foglio di pasta fillo su un piano di lavoro, distribuire uniformemente la crema di coriandre su metà superficie. Arrotolare a cilindro partendo dal lato ripieno, sigillare gli angoli con 1 cucchiaino di olio EVO diluito in acqua.
Su un secondo foglio di pasta fillo, stendere il coulis di pomodoro mischiato con 1 cucchiaino di harissa diluita. Cospargere con i semi di sesamo e arrotolare come il primo. Riposare in freezer per 10 minuti.
Preriscaldare il forno a 180 °C. Tagliare i rotoli in fette di 1 cm di spessore, disporle su una teglia con carta forno, spruzzare leggermente con spray di olio.
Cuocere in forno per 12-15 minuti fino a doratura leggera. Servire caldo o tiepido.
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Madkultur
Rotoli Marocchini di Semola e Verdure Light er en meget elsket ret fra Internazionale-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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