Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/228875-c2f122b83e2548c0b4d53ddc429ae7d1.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi biscotti svedesi proteici, leggeri e ricchi di mandorle, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Tid
30m
Portioner
48 portioner
Niveau
Facile
Preriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia con carta da forno.
Frulla le mandorle tostate fino a ottenere una consistenza simile a farina grossolana.
In una ciotola, mescola l'uovo, lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'estratto di mandorle e mescola bene.
Setaccia la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale nella ciotola, quindi unisci le mandorle tritate.
Mescola fino a ottenere un impasto morbido, quindi lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.
Forma delle palline con l'impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.
Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché i biscotti non sono leggermente dorati.
Lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per un minuto prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.
70 kcal
Calorie
3.2 g
Proteine
6.5 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Swedish Ground Almond Spritz Cookies Protein è un piatto molto amato della cucina Svedese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
