Gesunde Verwandlungen
Starte mit dem Original. Dann wähle deine perfekte Version: Original, Low Carb, Protein oder Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del Kima alla Pakistana, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Zeit
30m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, soffriggendo per 2-3 minuti fino a doratura.
Unisci il pollo macinato e cuoci per 5-6 minuti mescolando fino a quando non è ben cotto.
Scola eventuali grassi in eccesso e aggiungi i pomodori pelati e i fagiolini.
Condisci con garam masala, salsa di soia, paprika e peperoncino.
Abbassa la fiamma e lascia cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a che la salsa si addensa.
Guarnisci con il prezzemolo fresco tritato e servi caldo.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Esskultur
Kima alla Pakistana è un piatto molto amato della cucina Pakistana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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