Tasty Table Diary

आसान, पाकिस्तानी

Kima alla Pakistana

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Kima alla Pakistana

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e proteica del Kima alla Pakistana, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

यह वर्शन चुनें

समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

200g petto di pollo macinato
1 cucchiaio olio di oliva
1/2 cipolla piccola, tritata
1 spicchio d'aglio, tritato
150g pomodori pelati
100g fagiolini, tagliati a pezzetti
1 cucchiaino garam masala
1 cucchiaino salsa di soia a basso contenuto di sodio
1/2 cucchiaino paprika dolce
1/2 peperoncino fresco, tritato (opzionale)
1 cucchiaio prezzemolo fresco, tritato

विधि

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.

2

Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati, soffriggendo per 2-3 minuti fino a doratura.

3

Unisci il pollo macinato e cuoci per 5-6 minuti mescolando fino a quando non è ben cotto.

4

Scola eventuali grassi in eccesso e aggiungi i pomodori pelati e i fagiolini.

5

Condisci con garam masala, salsa di soia, paprika e peperoncino.

6

Abbassa la fiamma e lascia cuocere per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a che la salsa si addensa.

7

Guarnisci con il prezzemolo fresco tritato e servi caldo.

पोषण मूल्य एक नज़र में

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Kima alla Pakistana

Kima alla Pakistana è un piatto molto amato della cucina Pakistana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Kima alla Pakistana un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Kima alla Pakistana in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Kima alla Pakistana

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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