Tasty Table Diary

Μέσα, Περουβιανή

Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies)

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Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies)

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Έκδοση Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica degli alfajores, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Χρόνος

42m

Μερίδες

12 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

150g farina di mandorle
50g proteine in polvere al cioccolato
30g cacao amaro in polvere
30g eritritolo
1 uovo
60g crema di cacao e nocciole senza zucchero
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale

Εκτέλεση

1

In una ciotola, mescola farina di mandorle, proteine in polvere, cacao, eritritolo e sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando fino ad ottenere un impasto compatto.

4

Forma un log di impasto e avvolgilo nella pellicola trasparente. Metti in frigorifero per circa 1 ora.

5

Preriscalda il forno a 180°C.

6

Taglia l'impasto in dischi di circa 1 cm di spessore e disponili su una teglia foderata con carta da forno.

7

Cuoci in forno per 10-12 minuti, finché i bordi iniziano a dorarsi.

8

Lascia raffreddare i biscotti su una gratella.

9

Spalma un generoso strato di crema di cacao e nocciole su metà dei biscotti e copri con l'altra metà per formare i sandwich.

10

Se desideri, puoi spolverare con un po' di cacao in polvere prima di servire.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

210 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies)

Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies) è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies) un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajores (Dulce de Leche Sandwich Cookies)

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