Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione in chiave low-carb del piatto coreano di mais con bacon e formaggio. Mantiene l'identità gustativa della cucina d'origine riducendo drasticamente i carboidrati con cavolfiore riso e sostituendo la panna con yogurt greco, per un piatto proteico e saziante.
Χρόνος
25m
Μερίδες
1 μερίδες
Επίπεδο
Facile
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
23 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountTagliare il bacon in dadini e cuocere in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto per 5-6 minuti fino a renderlo croccante; scolare il grasso in eccesso con carta assorbente.
Aggiungere il cavolfiore riso, i germogli di soia sgocciolati e il mais surgelato; rosolare per 3-4 minuti mescolando frequentemente fino a doratura leggera.
Unire cipollotto, peperoncini jalapeño e aglio; cuocere per 2-3 minuti fino a rilascio degli aromi, condire con sale, pepe nero e peperoncino di Cayenna.
Versare lo yogurt greco e portare a consistenza cremosa a fuoco medio per 2 minuti senza bollire; mescolare.
Togliere dal fuoco e incorporare 20g di Monterey Jack grattugiato; trasferire in tegamino piccolo e cospargere con i rimanenti 10g di formaggio e un pizzico di Cayenna.
Passare in forno con grill a 220°C per 4-5 minuti fino a doratura della superficie.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Ba'corn Cheese Corn - Coreana Low Fat είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Coreana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
