Δημοφιλείς κουζίνες
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i bocconcini proteici di cocco e cacao, leggeri e deliziosi, perfetti per uno spuntino energetico!
Χρόνος
25m
Μερίδες
1 μερίδες
Επίπεδο
Facile
Preriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta l'albume d'uovo fino a raggiungere picchi morbidi, poi aggiungi l'eritritolo e continua a montare fino a ottenere picchi rigidi.
Incorpora un pizzico di sale, il succo di lime e il cacao in polvere, mescolando delicatamente dal basso verso l'alto.
Aggiungi il cocco grattugiato e le proteine in polvere, piegando con cura la miscela.
Con un cucchiaio, deponi 2-3 mucchietti su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno per circa 15 minuti, finché i bocconcini non saranno leggermente dorati.
Lascia raffreddare su una griglia e conserva in un contenitore ermetico.
180 kcal
Calorie
9.5 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Κουλτούρα φαγητού
Bocconcini di Cocco e Cacao Thai Low Fat è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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