Δημοφιλείς κουζίνες
Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei deliziosi pacchetti di pollo e verdure, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per un pranzo sano!
Χρόνος
40m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Facile
Preriscalda il forno a 190°C.
Taglia le zucchine a rondelle e i pomodorini a metà, affettando finemente anche la cipolla rossa.
In una ciotola, condisci le verdure con olio, origano, sale e pepe.
Prendi quattro fogli di carta stagnola e disponi un petto di pollo al centro di ciascuno.
Distribuisci le verdure condite sopra il pollo.
Chiudi ogni pacchetto di stagnola sigillando bene i bordi per evitare fuoriuscite.
Posiziona i pacchetti su una teglia e inforna per circa 25 minuti.
Una volta pronti, apri i pacchetti con attenzione, aggiungi un filo di succo di limone e servi.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Chicken Foil Packet Meals Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
