Δημοφιλείς κουζίνες
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine dello shawarma di pollo, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Χρόνος
25m
Μερίδες
4 μερίδες
Επίπεδο
Media
In una ciotola capiente, unisci lo yogurt greco, il succo di limone, l'aceto di mele, l'olio d'oliva, la cipolla tritata e l'aglio schiacciato. Mescola bene.
Aggiungi il sale, il pepe, il cumino, la paprika e la curcuma, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora i cubetti di pollo nella marinata, assicurandoti che siano ben rivestiti. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci il pollo marinato per circa 8-10 minuti, girandolo di tanto in tanto, fino a quando non è ben cotto e dorato.
Servi il pollo all'interno delle pita integrali, accompagnato da verdure fresche a piacere.
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Κουλτούρα φαγητού
Lamb Shawarma Light - Monoporzione Proteica è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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