Tasty Table Diary

Εύκολο, Καναδική

Pure Maple Candy Low Fat

Ξεκίνα από το πρωτότυπο. Μετά διάλεξε την τέλεια έκδοση για σένα: Original, Low Carb, Protein ή Low Fat.

Αποθήκευση
Pure Maple Candy Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri la dolcezza delle caramelle al maple in versione fit, ricche di gusto e proteine!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

25m

Μερίδες

18 μερίδες

Επίπεδο

Facile

Υλικά

200 ml di sciroppo d'acero puro
50 g di proteine in polvere (vaniglia o neutre)
30 g di noci tritate (opzionale)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Εκτέλεση

1

In una casseruola dal fondo spesso, porta a ebollizione lo sciroppo d'acero a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto.

2

Continua a cuocere fino a quando lo sciroppo raggiunge i 110 gradi C, utilizzando un termometro per caramelle.

3

Togli dal fuoco e lascia raffreddare fino a 80 gradi C, senza mescolare, per circa 10 minuti.

4

Aggiungi le proteine in polvere e l'estratto di vaniglia, mescolando energicamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere una consistenza spessa e cremosa, per circa 5 minuti.

5

Se desideri, incorpora anche le noci tritate.

6

Versa il composto in stampi per caramelle e lascia raffreddare a temperatura ambiente fino a quando non si solidificano.

7

Una volta indurite, sforma le caramelle e conservale in un contenitore ermetico per un massimo di un mese.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

80 kcal

Calorie

2.5 g

Proteine

14 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Pure Maple Candy Low Fat

Pure Maple Candy Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pure Maple Candy Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Pure Maple Candy Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pure Maple Candy Low Fat

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →