Δημοφιλείς κουζίνες
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose geleè alla rosa in versione leggera e ricca di proteine, perfette per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Χρόνος
25m
Μερίδες
16 μερίδες
Επίπεδο
Facile
Inizia mettendo i fogli di gelatina in ammollo in acqua fredda per circa 10 minuti.
In un pentolino, unisci 200 ml di acqua, l'eritritolo e il succo di limone. Porta il tutto a ebollizione a fuoco medio, mescolando fino a sciogliere completamente l'eritritolo.
Una volta raggiunta l'ebollizione, riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 5 minuti.
Togli il pentolino dal fuoco e aggiungi la gelatina ben strizzata, mescolando fino a completa dissoluzione.
Incorpora l'acqua di rose e, se desideri, il colorante alimentare.
Versa il composto in uno stampo leggermente unto e lascia raffreddare a temperatura ambiente per circa 1 ora, poi metti in frigo per almeno 4 ore.
Una volta solidificato, taglia le geleè a cubetti e servile fredde, eventualmente spolverizzandole con un po' di eritritolo per decorare.
120 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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Κουλτούρα φαγητού
Rose Water Gelees Low Carb è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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