Δημοφιλείς κουζίνες
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Dolcetti soffici e golosi con base croccante e cuore morbido, rivisitati con proteine e ingredienti leggeri: il piacere del dolce senza sensi di colpa, perfetti per chi non vuole rinunciare al gusto.
Χρόνος
55m
Μερίδες
6 μερίδες
Επίπεδο
Media
210 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un accountRiscalda il forno a 170°C. Prepara 6 piccoli stampini per tartellette (diametro 7 cm) con carta da forno.
In una ciotola mescola la farina d'avena, la polvere proteica, il lievito, il sale e il cacao (se lo usi). Tieni da parte.
In un'altra ciotola sciogli a bagnomaria il burro chiarificato con 15 g di miele, poi lascia intiepidire per 2 minuti.
Incorpora l'uovo intero al burro tiepido, mescola bene.
Aggiungi la miscela secca al composto umido, mescola fino a ottenere un impasto omogeneo. Se troppo appiccaticcio, aggiungi un cucchiaio di farina d'avena.
Dividi l'impasto in 6 porzioni uguali, sistemale negli stampini e livella la superficie con un cucchiaio bagnato.
In una ciotola pulita monta gli albumi con 15 g di miele finché non formano picchi morbidi (circa 4-5 minuti).
Distribuisci 1 cucchiaio di marmellata su ciascuna tartelletta, poi aggiungi 1 cucchiaio di albume montato sopra.
Inforna per 28-32 minuti: le tartellette devono risultare dorate in superficie ma ancora morbide al centro.
Estrai dal forno e lascia raffreddare per 5 minuti negli stampini, poi trasferisci su una griglia. Servi a temperatura ambiente.
Σύγκρινε τις εκδόσεις
Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.
Κουλτούρα φαγητού
Tortine dell'amore Low Fat είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Italiana, με ρίζες στην παράδοση της Facile. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.
Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.
Συμβουλές μαγειρικής
FAQ
Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.
Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.
Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.
Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.
Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.
WOW TV
Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.
Δες το βίντεο →Tasty Table Academy
Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Άνοιξε το μάθημα →Άρθρα και εκπαίδευση
Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
