Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein

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Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Un dolce fresco e leggero, ricco di proteine e con un tocco di dolcezza naturale!

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Time

10m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

2 kiwi medi, affettati
150 g di yogurt greco magro
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di essenza di vaniglia
15 g di mandorle a lamelle

Method

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele e l'essenza di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.

2

Prepara una coppetta e disponi le fette di kiwi sul fondo.

3

Versa la crema di yogurt sopra i kiwi in modo uniforme.

4

Guarnisci con le mandorle a lamelle.

5

Servi subito per un dessert fresco e proteico.

Nutrition at a glance

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

24 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein

Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dessert di kiwi con crema vanigliata Protein

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