Tasty Table Diary

Fácil, Internacional

Spiedini di pollo allo stile asiatico

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Spiedini di pollo allo stile asiatico

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri come preparare spiedini di pollo leggeri e ricchi di proteine, accompagnati da una fresca salsa di yogurt e lime.

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Tiempo

25m

Raciones

4 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

10 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Tagliate il petto di pollo a cubetti e mettetelo in una ciotola. Aggiungete la salsa di soia, il succo di lime e l'aglio tritato. Mescolate bene e lasciate marinare per 15 minuti.

2

Nel frattempo, preparate la salsa mescolando yogurt greco, miele e pepe nero in una ciotola. Mettete da parte.

3

Infilate i cubetti di pollo marinati negli spiedini di legno.

4

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocete gli spiedini per circa 10 minuti, girandoli frequentemente, fino a quando il pollo sarà ben cotto e dorato.

5

Servite gli spiedini caldi, accompagnati dalla salsa di yogurt e lime.

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Cultura gastronómica

La historia de Spiedini di pollo allo stile asiatico

Spiedini di pollo allo stile asiatico es un plato muy querido de la cocina Internazionale, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Spiedini di pollo allo stile asiatico un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Spiedini di pollo allo stile asiatico con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Spiedini di pollo allo stile asiatico

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