Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Cupcake al Tè Verde

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cupcake al Tè Verde

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la ricetta del Cupcake al Tè Verde Fit, leggero e ricco di proteine!

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Tiempo

30m

Raciones

1 porciones

Nivel

Facile

Valores nutricionales de un vistazo

220 kcal

Calorie

10 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

Preriscalda il forno a 175°C e sistema un pirottino di carta in una teglia per muffin.

2

In una ciotola, mescola 15g di farina di avena, 5g di eritritolo, 5g di matcha in polvere e un pizzico di lievito per dolci.

3

In un'altra ciotola, sbatti un uovo intero con 40ml di latte di soia e incorpora il mix secco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa il composto nel pirottino e cuoci in forno per 18-20 minuti, finché uno stecchino esce asciutto; lascia raffreddare.

5

Per il frosting, mescola 80g di yogurt greco magro con 5g di eritritolo e 5g di matcha in polvere fino a ottenere una crema liscia; spalma sul cupcake raffreddato e guarnisci con cioccolato fondente grattugiato.

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Cultura gastronómica

La historia de Cupcake al Tè Verde

Cupcake al Tè Verde es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Cupcake al Tè Verde un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Cupcake al Tè Verde con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Cupcake al Tè Verde

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