Tasty Table Diary

Prensa, Mexicana

Mexican Pizza I

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Mexican Pizza I

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della pizza messicana, ideale per un pranzo sano e gustoso!

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Tiempo

35m

Raciones

4 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

400 kcal

Calorie

31 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare il pollo macinato fino a doratura. Aggiungere paprika, cumino, sale e pepe, mescolando bene.

2

In un'altra pentola, scaldare i fagioli neri fino a farli diventare cremosi. Schiacciarli leggermente con una forchetta.

3

Riscaldare le tortillas in una padella calda per circa 30 secondi per lato fino a renderle morbide.

4

Disporre le tortillas su una teglia da forno e spalmare uno strato di fagioli schiacciati su ciascuna.

5

Aggiungere il pollo cotto e i pomodori a cubetti.

6

Cospargere con il formaggio grattugiato e infornare a 180°C per circa 10-15 minuti, finché il formaggio non è fuso e dorato.

7

Sfornare e guarnire con yogurt greco, fette di avocado e cipollotto fresco. Servire con jalapeños a piacere.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Mexican Pizza I

Mexican Pizza I es un plato muy querido de la cocina Messicana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Mexican Pizza I un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Mexican Pizza I con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Mexican Pizza I

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