Tasty Table Diary

मीडिया, मैक्सिकन

Mexican Pizza I

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Mexican Pizza I

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della pizza messicana, ideale per un pranzo sano e gustoso!

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समय

35m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

400 kcal

Calorie

31 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio e rosolare il pollo macinato fino a doratura. Aggiungere paprika, cumino, sale e pepe, mescolando bene.

2

In un'altra pentola, scaldare i fagioli neri fino a farli diventare cremosi. Schiacciarli leggermente con una forchetta.

3

Riscaldare le tortillas in una padella calda per circa 30 secondi per lato fino a renderle morbide.

4

Disporre le tortillas su una teglia da forno e spalmare uno strato di fagioli schiacciati su ciascuna.

5

Aggiungere il pollo cotto e i pomodori a cubetti.

6

Cospargere con il formaggio grattugiato e infornare a 180°C per circa 10-15 minuti, finché il formaggio non è fuso e dorato.

7

Sfornare e guarnire con yogurt greco, fette di avocado e cipollotto fresco. Servire con jalapeños a piacere.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Mexican Pizza I

Mexican Pizza I, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Mexican Pizza I को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Mexican Pizza I पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Mexican Pizza I

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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